またまた空いてしまいました…。 先週は精神状態が良くない日が続き、 寝る前には必ず涙を流してしまうような日々を送りました。 正直、今すぐ死にたいとかそんなんでは無いけど、 なんだかしんどい…いつ不安定になるか分からない自分が怖い…等の症状がつきま…

月曜日にメンタルクリニックに行ってきてからというものの、、、 なんだか今週はずっと調子が不安定でした。やはり、仕事へのトラウマ？ストレス？というものは大きいようで 諸手続きの為に社用PCを開き、メールを見た瞬間、爆発しました（笑）自分がかつて…

ブログ開始後、すぐに3日空いてしまいました。（笑）3日坊主ならぬ…？（笑） うつ病のほうの症状は、昼間は落ち着いていて、朝のうちに起きれているし、ご飯も食べてれているし、家事もしています。 ただ、やはり、夜のほうが症状が強く、寝つきが悪い、寝る…

初めまして、ちゃんもちと申します。 名前はふざけて聞こえるかもしれませんが、本名の”みき”→”ちゃんみき”→”ちゃんもき”→”ちゃんもち”となりました。どうでもいい経緯ですが。（笑） 今回、ブログを始めたきっかけはほかでもない、仕事を休職することになっ…